Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng Kết Hợp Uống Chè Vằng Để Giảm Béo

Quá trình mang thai đến lúc sinh bé trào đời kéo dài 9 tháng 10 ngày. Trong thời gian này vì cơ thể bé sơ sinh trong bụng mẹ phụ thuộc hoàn toàn vào nguồn chất dinh dưỡng mà cơ thể mẹ hấp thụ. Các cụ ta thường dặn dò, ăn uống lúc đó là ăn cho 2 người nên chế độ dành cho chị em có phần đặc biệt và nhiều năng lượng hơn. Tùy cơ địa từng chị em mà sau sinh có chị em tăng cân ít, có chị em tăng cân nhiều, nhưng hầu hết đến 90% là bị vướng vào vấn đề cân nặng. Hầu hết bị tích mỡ ở đùi và bụng. 

Thêm chú thích

Làm thế nào trong giai đoạn cho con bú mà vẫn có cách giảm cân an toàn hiệu quả. Câu trả lời được nhiều chị em có kinh nghiệm và cả các bác sĩ khuyên dùng đó là uống chè vằng giảm cân.

Chè vằng là một loại thảo dược, thân leo, lá bằng 2 ngón tay chụm lại, có dạng hình mác, hoa nhỏ có màu trắng. Từ xa xưa đã được các thầy thuốc sử dụng như một loại thảo dược có tác dụng thần kỳ cho bà bầu sau sinh. Ngoài giảm cân cao chè vằng còn có tác dụng lợi sữa, thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa, giúp ngon miệng hơn.