Mẹ không lo thiếu sữa nhờ uống chè vằng

Nguyên nhân gây thiếu sữa ở mẹ khi sinh bé có thể do cơ địa người mẹ, hoặc có thể do những nguyên nhân sau đây:

- Do tư thế bú or do cách để bé ngậm đầu ti không đúng khiến cho sữa không tiết đều, cách khắc phục rất đơn giản bạn có thể để bé ngậm cả bầu sữa chứ không chỉ nguyên đầu ti.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cho mẹ đủ sữa như:

- Bổ sung các món canh lợi sữa tốt cho bà bầu như canh móng giò, canh hầm đu đủ, yến mạch

- Bổ sung các loại thức uống mát, lợi sữa lành và an toàn như chè vằng